Retiro de Tai Chi com Davi Garritano

De 24 a 28 de setembro de 2025, o Sítio Terracota, em Guaratiba (RJ), será palco da 2ª edição do retiro “A Essência do Tai Chi”. O evento reúne práticas ancestrais do Tai Chi Chuan, fundamentos da medicina tradicional chinesa, meditação e técnicas de equilíbrio energético, em uma proposta de imersão voltada ao autoconhecimento, saúde e bem-estar.

Idealizado pelos instrutores Davi Garritano e Lucas Saraceni, o retiro tem como objetivo proporcionar uma vivência profunda e acessível, tanto para iniciantes quanto para praticantes experientes. Durante cinco dias, os participantes terão acesso a aulas práticas, rodas de conversa, atendimentos terapêuticos e atividades ao ar livre, em um ambiente propício à reconexão com a natureza e o silêncio interior.

Destaques da programação

Entre os principais conteúdos do retiro estão a “Forma Essencial de 22 posturas”, práticas em dupla (Tui Shou), sessões de meditação e exercícios de Daoyin – técnica chinesa que une respiração, movimento e consciência corporal.

O encontro também contará com momentos de silêncio, partilhas em grupo, alimentação balanceada (com quatro refeições diárias) e sessões opcionais de fisioterapia integrativa, conduzidas pelo fisioterapeuta Fabrício Mucin.

Material de apoio e extras

Os participantes receberão uma camisa exclusiva Tai Chi by Davi, certificado de participação e um material digital com informações para aprofundar os estudos após o retiro. A estrutura do sítio conta ainda com piscina e alojamentos simples, compartilhados e climatizados.

Uma experiência para quem busca transformação real

Segundo os organizadores, o retiro é indicado para quem busca equilíbrio físico e emocional, deseja aprender técnicas de autocuidado energético e valoriza experiências práticas, profundas e transformadoras.

“O retiro não é uma fuga da rotina. É um reencontro com aquilo que somos, com o corpo em movimento, a mente em silêncio e a energia fluindo com naturalidade”, afirma Davi Garritano.

🔗 Mais informações, programação completa e inscrições estão disponíveis no site oficial do evento